[问题] 血红素不足+血压过低该吃什么？ ffgordon PTT批踢踢实业坊

[问题] 血红素不足+血压过低该吃什么？

楼主: ffgordon (äººç”Ÿ~) 2014-03-28 21:08:48

如标题，小弟女友要去捐血，却因为血红素不足+血压过低被验退
她这个月月经才快要来，这样让小弟很担心啊~
请问该吃什么补品好呢？玫瑰四物饮? 月见草?还是就吃几颗苹果?
麻烦给小弟一个建议~感恩

作者: mesia (Say Forever) 2014-03-28 21:16:00

先去验个血确定一下原因再问医生别忙着补这个补那个

作者: jilily (jilily) 2014-03-28 21:16:00

应该去看医生

作者: jht (昕沄小仙女快出现) 2014-03-28 21:27:00

血红素不足多吃富含铁质食物例:波菜苹果猪肝牛肉牛奶

作者: jht (昕沄小仙女快出现) 2014-03-28 21:28:00

女性朋友生理期不建议去捐血

作者: mesia (Say Forever) 2014-03-28 21:28:00

我才正要说不要先补铁我个人就是贫血但不是缺铁性贫血

作者: jht (昕沄小仙女快出现) 2014-03-28 21:29:00

血压过低运动一下吧

作者: mesia (Say Forever) 2014-03-28 21:29:00

所以医生跟我说不要补铁所以千万别血红素低就忙着补铁

作者: jht (昕沄小仙女快出现) 2014-03-28 21:30:00

吃补品不如均衡营养的饮食

作者: pandahsien (天空蓝) 2014-03-28 21:31:00

平常有在运动吗

作者: TigerDa (护理师=非人类工作(无误)) 2014-03-28 21:33:00

血红素是多低??血压又是多低??我血红素8.0血压60/30也活着

作者: katsurada (假发子) 2014-03-28 21:36:00

如果平常就是这样那也不用太担心都经过不知道几次月经

作者: katsurada (假发子) 2014-03-28 21:37:00

了...她还不是好好的

作者: aizawafff (没有ID) 2014-03-28 21:46:00

多运动+补铁Y

作者: cowardlew (cowardlew) 2014-03-28 21:46:00

快速多喝水，血压就高了

作者: allison110 (水无常形，兵无常势) 2014-03-28 22:09:00

猪肝汤红菜

作者: Spell16 (晒太阳的翻车鱼) 2014-03-28 22:21:00

其实她多吃点"一般食物"+运动就可以了....

作者: zvezda (star) 2014-03-28 22:31:00

看医生吧不要乱补贫血不一定是缺铁

作者: CHARLENEPINK (虾拎拼) 2014-03-28 22:41:00

捐血中心的阿姨说：绿色青菜(至少一碗)＋苹果

作者: rimoe (．(ｪ)．) 2014-03-28 23:04:00

正常三餐+运动我也低血压、贫血遗传有关系

作者: iceJan (小野狐) 2014-03-28 23:11:00

血压低原因很多可能前一天太晚睡或没吃早餐等等都会影响

作者: iceJan (小野狐) 2014-03-28 23:12:00

我也是偶尔低血压目前捐过将近20次不用太担心真的

作者: lovemicky 2014-03-29 02:37:00

黑色葡萄干，每天吃一把很不错！

作者: lovemicky 2014-03-29 02:39:00

我之前贫血，医生建议我吃的，效果真的很不错重点是便宜又方便

作者: lovemicky 2014-03-29 02:40:00

另外黑木耳、南瓜、桂圆、红枣都是很好的食物

作者: feelicia (加州的阳光) 2014-03-29 08:12:00

先去看医师说不定是地中海型贫血

作者: rainHime (雨姬) 2014-03-29 08:39:00

我有一样问题，常常会头晕，吃铁剂可以改善晕眩，但捐血能不能过就不知道了

作者: piapiachou (piapia) 2014-03-29 09:02:00

捐血血红素要12以上，大多女生都达不到，只能说捐血要

作者: piapiachou (piapia) 2014-03-29 09:03:00

求比较高，并不是真的血红素不足。

作者: mikami1027 (MK) 2014-03-29 11:53:00

特别是10-11之间其实是很正常只是不够捐而已以我自己的经验反而是生理期"快要到"的时候无法捐所以也可能是因为这样

作者: Bettymeimei (贝蒂有只小羊咩) 2014-03-29 12:50:00

可是葡萄干糖份很高耶

作者: speedstar521 (全新的开始) 2014-03-29 16:35:00

正常饮食、运动，真的要吃就偶尔用红枣煮成茶，由尤其是生理期与经期结束后

作者: michellehsie (小蜜) 2014-03-29 19:37:00

我地中海贫血也这样耶

作者: micromicroLy (超微小世界) 2014-03-30 00:08:00

除了饮食补充作息要正常避免在餐后两小时内喝咖啡和茶咖啡和茶都会破坏铁质的吸收哦还有作息正常也是很重要的:)

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