请问大家，以前有阵子我不得不喝流质渡日
那时候瘦了不少，可是我看我的腿并没有看起来很瘦的感觉
又听说局部瘦身是没有用的，瘦哪里是看基因
然后我的脚盆较宽、膝盖骨头较大又是扁身
是不是没有办法有人人眼中的细腿了呢
有一段时间因为工作忙也变得很瘦，因为吃得少，早餐吃成午餐，
工作又常要跑来跑去，可是脚还是差不多没变很多。
我生病喝流质是瘦到158/47kg左右，那时候早上起床我的肚子是凹的
可是看起来脚还是不瘦orz
不知道有没有跟我一样骨盆宽、膝盖大、又不高的人可以分享一下呢？
请多指教，感激感激！

生病的瘦只是一时的，运动雕塑身材比较实际，懒的话医美

我也是 在瘦脚都无法很细 呜呜

我也是最近感冒都没食欲一直昏睡 脚倒是变细了可是胃好不舒服一直堵堵的...

身高体重跟妳一样 上半身极瘦 腿看起来身材过重...

腿要瘦还是要按摩抬腿比较有用，但生病也没精神按摩

对耶我的脸看起来比较瘦　可是下半身..好不搭

这个身高体重如果没有做有氧或是重训~应该会是一般身材

可是人家都说瘦哪里要看基因耶　

胸部也是啊 局部瘦身是不可能的而且我是想问天身骨架较大的情况　

胸部也是　按摩按不大　医生说的＠＠

我体脂20 20都在腿 而且肌肉跟肥肉都很发达;_;

我瘦到锁骨超明显但腿都没瘦呜呜

我也是上半身超瘦都是骨头但是下半身就是很胖

已经放弃..天生的没办法XDD

无论162/47还是162/42，我的大腿围都差不多(仅差一吋)

跟你类似 上半身很瘦 下半身都瘦不下来 不过真的是

基因 改变不了 尤其腿部骨头是不可能靠减肥/重改变的

我身高体重跟原PO一样~四肢粗但腰比较瘦O_O

我再瘦脸还是胖 最惨

我是每次都瘦脸 太瘦削也不好看@@

之前食欲不好瘦下来 皮肤变很粗糙没弹性

也只瘦到上半身 腿不动如山...

没有运动或重训 硬脂肪会被误以为是肌肉...其实那都是脂肪

我也158，47~48；腿也不细…小腿很强壮

多重训 有氧

其实这个体重也没多瘦，你要鸟仔脚再减一定会有的

159/44腿不瘦 腰围也不细 胸部也超小 我完全不懂为何有人可以24腰……（打从国中就26腰 但这体重26腰没人相信 唉）

不过手腕算很细 别人看到都会觉得一折就断 绕一圈大概13cm

我跟原po一样,身高体重差不,也是膝盖大,连小腿都不细

生病后应好好调养身体…只关心瘦不瘦是哪招？

因生病瘦的，大多不好看，会有病容，而且复胖很快

若能顺利进食就该好好吃东西，健康才是最重要的

身体的机能是需要足够的养份才能慢慢回复

47其实没很瘦耶！我也是45才有细腿

以妳身高 除非胸大 否则腿粗机率也不小

158/47 不是特别瘦 要看胸部

我跟原po一样高 但58啊 四肢不胖 但身体厚片人ㄧ个XD

感觉你运动一下就会好看了

我一直运动大腿还是超粗

跑步+有氧，用对方法还是有用的

看来原po是扁身 扁身的会先瘦上半身 下半身想要合比例的瘦下来 就要做运动 不能靠节食 不然瘦的只有上半身跟脸蛋啊