楼主:
heyopp (chumi)
2014-03-15 01:24:11不知道是不是太长滑手机…
这阵子在准备考试
真的很难专心
觉得很挫折
还有觉得自己越来越笨脑袋越来越不灵光
尤其是在工作上的挫折感越来越重
常常忘东忘西的
脑袋转的很慢
真的有越活越退化的感觉…
我才21岁阿…
感觉当大学生越当越笨
高中的我很活跃
有社团还有参加各种活动
感觉真的那时候思绪比较清晰
现在动不动就觉得累
怎么办呢…
其实爸爸有帕金森氏症
就算会遗传也没这么早吧…
要怎么重新活动自己的脑袋呢
泪推啊我也是这样,最近吃中药调+运动有比较好，可参考:)
医生是说我常熬夜加上气血虚，连带的身体很多机能都变差
我也是!!!!!!!!!!!感觉没办法专心!!!!!!中医调有效吗?
我吃一个礼拜的药而已，可能因为有加上运动所以精神有好
一些。但是集中力还是没什么起色XD医生说养成运动习惯很
重要！我有时候会练习集中精神在一件事情上，不晓得有帮
助吗?哈哈～～可以试试看!睡眠也很重要,不多不少刚刚好
作者:
vio80588 (vio80588)
2014-03-15 07:48:00真的不要熬夜，我高中也很活跃，每天10点睡5点半起床，但
作者:
vio80588 (vio80588)
2014-03-15 07:49:00大学开始最早1点睡，没课就睡到自然醒，反而常懒懒的，现
作者:
vio80588 (vio80588)
2014-03-15 07:50:00在为了准备多益我最晚11点睡，设闹钟睡满8小就好！再搭配
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vio80588 (vio80588)
2014-03-15 07:51:00慢跑、郑多燕，开始正常吃三餐，身体舒爽很多！！！