[问题] 有人骨密不足吗？ coolgggggirl PTT批踢踢实业坊

[问题] 有人骨密不足吗？

楼主: coolgggggirl (100%宅女) 2014-03-11 12:28:36

我健检骨密不足
是不是要吃钙片保养了？
有人有在开始吃这种保养品了吗？@@

作者: bearbigbigbe (Bear) 2014-03-11 12:45:00

多晒太阳

作者: ROROA (萝萝雅) 2014-03-11 12:48:00

运动+晒太阳,没运动吃钙片也没没用,吃进去就流失掉了

作者: qwert5327 (明天) 2014-03-11 12:56:00

重训

作者: rochis (巴黎花街好看ㄟ) 2014-03-11 14:38:00

听说大骨汤很有用，骨折的人喝了都很快好

作者: melisay (vici) 2014-03-11 14:40:00

有耶，要运动流汗+晒太阳，要一起才有效。

作者: anshley (想念却不想见的人) 2014-03-11 18:17:00

吃了很难吸收也没用。通常是运动量不足

作者: mitaina (陪纯白等一等鲜红) 2014-03-11 20:41:00

吃钙片没用我原本接近-2 之后勤喝豆浆数据好看一点>-1

作者: TigerDa (护理师=非人类工作(无误)) 2014-03-11 21:47:00

我是骨头硬度太脆所以脊椎容易骨折XD约骨折3次吧...

作者: PhosphorK (K) 2014-03-12 02:20:00

骨密-1~1之间都属正常,我7.0....我妈8.3(有够变态)...

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