楼主:
heyopp (chumi)
2014-03-03 01:55:53因为自己的腿都会浮肿的很严重
有爬过前面水肿的文
我以前在餐厅工作都会穿高丹数袜子
不然会严重到连膝盖后方都会痛…
缺点就是超难穿还有我会疯狂起溼疹…现在换工作就没穿了
但每天浮肿的问题都很严重（早上起床时是腿最瘦的时候）
尤其是脚踝, 有时候想按摩
会肿到按下去的时候按不到穴道
只要有出门就会开始觉得脚越来越肿
然后穿一天的袜子脱掉后两小时都还有痕迹在…这样正常吗？？
（身材小肉158cm/53kg 跟肉比较多有关系吗？)
最近有在运动了想看看能不能改善…
板上女孩有人也会这样的吗？
呜去按摩推一下会比较好吗
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-03-03 02:06:00我是早上水肿 吃太咸啦orz
楼主:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:07:00我每天都有喝黑咖啡耶有用吗… 住外面不会煮红豆
楼主:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:08:00我只要躺下来不适感就会消失 所以觉得我不是水肿QQ
楼主:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:33:00我睡前都会自己刮 QTTO两双我都有… 呜还是谢谢
楼主:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:34:00好喔我试试看！
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 08:42:00诶我跟你一模一样但我都固定运动几年了还是无改善
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 08:44:00而且也是起床或在家就不会，但一出门就开始
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 08:45:00Qtto抬腿也是一样,有没有穿反正早上都会变回不肿
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 09:39:00请问有推荐的脚底按摩吗 我也去按按看
作者: jdarch (Yarinasky) 2014-03-03 11:59:00
红豆+开水 保温杯闷一下就会变红豆水了 不一定要煮哦
我会 而且不只腿 脚踝也会浮肿 后来我是买KGCHECK的
净化锭来吃 这个是可以帮助消水肿 我觉得还蛮有效的耶吃了一阵子后 晚上下半身浮肿的状况改善很多 脸也比较不会浮浮抛抛的!
回楼楼上m大 你可能是气肿喔 就是气结 推开就好了 洗完澡擦乳液要自己推开
都站久一点或是一到下午就马上 = =裤子回家脱掉小腿边边都是缝线痕印在发胀的肉上= =
作者:
richaad (单杠目标三十下)
2014-03-04 22:38:00去买按摩滚筒来压，不知道长怎样站内信