只要是药，就一定会有副作用，差别只在于副作用有多大。
鸡婆回文只想说可以从饮食和运动方面来健康减肥，不鼓励吃药减肥这样。
真的积极减肥的状态，会去多了解及找适合自己可接受的减肥方式。持续运动就对了！
其实板上卧虎藏龙，有专业的医师这么客气没直接回文，应该由专业的您来回应才是。
一定要吃药减肥吗？容许我鸡婆，不要吃减肥药减肥，因为成分是什么呢？妳很清楚吃了
啥中药材？无论中西药的减肥药都可能影响肝肾功能，因为知道有些女生会洗肾的原因是
吃了减肥药，去医院逛一圈就知道什么是洗肾工厂，所以身体健康真的很重要，年轻时就
要注意保养，台湾的肝肾病人真的很多>_<肥胖的原因也很多，作息不正常、暴饮暴食、
吃太多、少运动、常喝饮料等，还是最原始的方法~吃少一点、多运动，健康减肥比较好~
1.三餐正常吃，餐前可以先喝100-200c.c.开水再进食，可以减少吃的量。
2.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。(如果有办法晚餐不吃，瘦的效果会很好，
可是真的蛮困难。)
3.水分要充足，不喜欢喝白开水，可以喝柠檬水，消水肿也有助减肥。
4.不要吃面包、果汁等食物，吃了会让血糖很快上升的食物就避开，因吃了易胖。
5.睡眠要充足，吃饱后不要马上睡觉。
6.加强运动次数、每次可持续半小时以上，才可以达到燃烧脂肪，任何运动都好，游泳、
有氧、健走、骑脚踏车等。
7.运动完不要马上吃东西，可以喝水，至少隔一小时后再吃东西。
8.没事就多站吧！站比坐好，站着也可以消耗热量。
9.每天定时量体重，比如早上小便后量体重，一星期瘦一公斤比较刚好，不宜瘦太快。
最后推荐两本不错的书~~~可以加减参考~~~
瘦不了的错误(作者：吴映蓉营养师)
一瘦就是一辈子(作者：邱正宏医师)→里面有提到减肥药→减肥一定要吃减肥药？
吃中药没有副作用吗？这是错的，很多人以为中药比较温和，其实那只是因为中药的效果
弱，当然副作用也跟着减弱。
希望可以瘦的健康，瘦的漂亮。
※ 引述《kkkk123123 (Tolas 27382长多)》之铭言：
: 上个月跑去看中医
: 跟医师说希望能开减肥的中药给我
: 好像没办法健保要自费
: 就开了一些活血降低食欲的药
: 不过吃药快一个月了
: 我吃得好像也没比较少= =
: 有人吃过减肥的中药吗?
: 这个有没有效果啊?