楼主:
sisoco (没有自己)
2014-02-23 00:44:27看到这标题，应该有惊到吧！分享今天上课的珍奶部分内容，当下想到版上的饮料串，
真的能戒就戒，不能戒也少喝吧！讲师讲到饮料，看着眼前的介绍及数据，真的很恐怖。
难怪会说肥胖是国安问题，还提到减重班，现在的国中生有30%尿酸过高，以及无法跑完
一圈操场，真的这么弱吗？没办法跑完一圈！？回到珍奶部分，十年胖283公斤，等于一
年会胖将近一个小孩的重量了>_<我们来算肥肉囉~~~
一杯珍奶=700c.c.、含糖率16%的手摇饮料、含糖112克
1克糖=4卡、一杯手摇饮料448卡+一份珍珠150卡=598卡、一公斤脂肪=7700卡
598(卡)x365(天)x10(年) / 7700(卡) = 283公斤
为了健康，不要再喝超恐怖超好喝的珍奶了！没办法的话，也要少喝，不要天天喝喔！
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2014-02-23 00:52:00珍珠才是本体！ XDD
作者:
Caninee (i Love u GA~)
2014-02-23 00:52:00每个人都有低消(基代) 吃超过这数字就多运动抵回去，珍奶并非毒药
不是吃进去就会储存成能量，转化的过程中也会消耗....
作者: qwemnb (smile:D) 2014-02-23 00:55:00
没这么可怕啦XD人都有基础代谢啊～偶一为之应该还好:P
其实也还好,注意每天不要吃超过热量就好,跟珍奶无关.
基本上来说很多饼干零食类小小一块就80卡,你吃个5,6片就一杯珍奶了,所以不要污名化珍奶啊.
我也觉得现在好多报导都污名化珍奶，好像会变胖都是珍奶
作者: makiyosakura 2014-02-23 01:07:00
没那么夸张，我常喝饮料体重都没变，而且最少都半糖
超爱喝珍奶,尤其刚回国的时候,现在减肥控制一个礼拜两杯
作者:
tint (璇月)
2014-02-23 01:29:00高糖份饮料其实都不好
作者: ntp935707 2014-02-23 01:30:00
饮料可怕的东西不只糖分而已......
已经戒掉手摇杯了 偶而喝个无糖茶都觉得味道有点可怕
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2014-02-23 01:48:00
我很久很久才喝一次 还要改成鲜奶茶 偶尔喝 美味加倍!
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2014-02-23 01:49:00
现在已经养成拿保温杯自己泡茶 喝水的习惯了 不用买饮了~省钱又健康(越来越老 无法随心所欲吃喝了
作者:
fh11942 (━(ﾟДﾟ)━)
2014-02-23 02:24:00正常人应该不会天天喝吧XD 偶尔一杯配上运动其实还好不过奶精不太健康就是了，尽量换成鲜奶吧
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-02-23 02:54:00吓死人 先喝一杯珍奶压压惊
我正在戒!!!已经10天没"习惯性购买"饮料了! 以前吃饭一
定要配现摇的含糖饮料 前阵子突然觉得喝了一堆废物满伤身体&荷包 且突然觉得没那么好喝 就开始戒 主要倒不是怕
作者:
abc06 (阿咧)
2014-02-23 03:13:00不只是胖而已吧 还有糖尿病的问题
作者:
kaiyine (夏)
2014-02-23 04:35:00死人才可能整天零消耗，可是死人不会胖
作者:
ownspace (ownspace)
2014-02-23 06:30:00这……我喝半年的半糖珍奶胖5公斤……超恐怖
坦白说 这些"专家" 讨论的东西 真的只是为了德到关注
作者:
vavamk (自摸十万)
2014-02-23 09:37:00这真是太恐怖了，赶快来杯珍奶+鸡排压压惊！
作者:
cystal (专业代PO)
2014-02-23 09:42:00最好是吃多的全部都刚好冲脂肪量
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-02-23 09:58:00珍珠也很甜…
有什么好恐怖的= =...又不是完全没消耗通通变脂肪= =...看完这种文章只会觉得很可笑....
照这种吃什么通通变成脂肪又无消耗的逻辑来看，连一般的吃饭都可以不用吃了！
作者:
emip (遇到疯狗)
2014-02-23 10:29:00是这样算的吗= =
我的疑问同楼上...又不可能吃下去通通变脂肪是楼楼上
作者: yenyen0403 (彦彦) 2014-02-23 11:12:00
珍奶的不健康 不是只有热量的问题而已
还好从不喝珍奶 这计算方法感觉是我爸妈才会迷信的XD
不小心点过一次700cc珍奶 根本不可能喝得完 ~"~
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-02-23 11:34:00反正...还是会照喝
是啦 热量的可怕倒没什么 可怕的是别的 要趁年轻保养身体 老了后悔也没用了
如果要强调养生而不是体重，请不要针对珍奶来做文章，不要讲得像没有喝珍奶身体就会一定健康一样XD....
宁愿开心吃开心运动过日子也不想东不吃西不吃痛苦地长寿
这种算法也太奇怪了吧...还要算超出热量跟转化脂肪%
作者: pingupinga (转转转) 2014-02-23 13:16:00
怎么没算消耗的热量
作者:
miss25 (25小姐)
2014-02-23 14:24:00正常人不会一天一杯珍奶吧好可怕
作者:
viviwood (SigmaM)
2014-02-23 14:59:00楼上，有些人真的会一天一杯耶!!!
作者:
CHYME (食糜)
2014-02-23 15:33:00废文
只是觉得如果都不注意食安问题 以后爆发什么就别来哀号
作者: cyes80334 (ZeanH) 2014-02-23 21:30:00
说真的我看到劝不听的人就直接无视了 谁管他将来是会肥死还是糖尿病截肢 再说这样发胖也都是自找的不是吗
作者:
hopert (小希望)
2014-03-08 22:53:00很难戒 QQ