排了休回老家看爸妈顺便吃好料
昨天进厨房帮忙的时候，看到妈妈手上缠了一个护腕
让我有点吓到，问妈妈才说已经看医生看了一阵子，护腕也是诊所订做的
要拿锅铲之类的重物都要缠着，手肘才会比较舒服
在我没注意到的时候，妈妈的身体发生了问题，让我好难过
（还跟爸爸串通瞒着我！！！！）
回归正题…像妈妈这样关节有状况，除了督促她好好复健，不要经常拿重物之外
还有没有什么是我可以做的？能让她的舒服一点呢

帮他选个有良心的诊所跟好的治疗师

讲认真 会痛的动作都要避免 如果家事不能避免做完后要冰敷

理论上应该要拿到治疗师给的运动处方 会有舒缓法才对

我妈是腕隧道　那阵子她常常会手麻　后来有去做复健

晚上带护腕　因为我们家三兄弟跟老爸都在外面　所以

家里剩她一人　但也不用忙太多杂事　专心做复健

很快就好了　能让她多歇息专心做复健　就ＯＫ了

我妈也有 爱逞强什么重物都自己搬

买洗碗机+扫地机器人吧 Bos_h的不错

远红外灯或电热护腕也可考虑

帮她做家事让她休息

分担家事吧

家事不要妈妈做，帮忙请人都可以。定期复健追踪。

主要是要跟妈妈好好沟通，让她感受到妳们的用意，别偷偷做。

不要拿重物还要天天去复健,这要一阵子才会好

我妈之前也有这样的问题！！可以请同住的家人帮忙分担

家事，这种病要多休息才会好~噢对了我另外有买Neocell

的二型胶原蛋白给我妈吃，那个可以纾缓关节疼痛喔