过年回去南部奶奶家,晚上看到我妈拿着手机在滑candy crush
我：妈你该减肥了
我妈：欧（继续滑
老实说......我当下觉得有点不高兴
我：去医院检查一下身体啦或是去找营养师
我妈：欧 这样喔（继续滑
我：.......你再这样下去身体很不健康！
我妈：那怎么办？
os 刚刚不是就说过了吗（汗）
这个对话 过没多久我就放弃了（实际上内心也蛮生气的）
我妈跟我差不多高 156~157左右
我妈的体重是85公斤（快要两个我）
对膝盖的负担也很大,他爬楼梯都很吃力
很希望他可以好好爱自己的身体啊（远目
我在外地读书,我觉得我每次打电话给他叮咛的事情他都没在听
像是正餐吃饱一点 零嘴 点心少吃 不要吃饱就懒在沙发上
讲了半年 他依然这样（摊手）
板上的女孩儿有遇过类似状况吗？ 我实在很担心我妈的健康

挑过年讲这事本来就不易成功吧：P下次直接付好健检费带他去

如果买可以边用3C或看电视的健身器材给妈妈呢

过年没人走法院 医院的

有空回家的时候就直接拉她去运动吧

买好你和他的运动服和运动鞋

一起跟她去做运动

老了新陈代谢会变慢很多,光靠饮食很难瘦. 要不就快走或游

泳，提高基础代谢率. 运动呢,又是一个人做不来的事,除非

你拉着他陪着他一起做,否则不可能持之以恒

而你又住外面,所以,你妈瘦下来的机率趋近于0...

我妈问题刚好相反 她老是节食减肥 叫他吃营养一点都不要= =

带妈妈去医院健检吧 这种体重说不定会有些代谢的问题

然后医师或营养师给的建议长辈可能比较会听~~

可以先做比较基本不会太贵的健检 不然有些全套的不便宜阿~

我妈完全跟你妈一样 我每次都在念要他多运动 吃健康一点 不要太晚吃饭 不要常喝饮料念到我都觉得烦 而且我也是在外地上班 真的很让人担心捏！

可以鼓励她减肥，而不是强迫式的

说真的要不要减只有她自己能决定，唸久了她只会越来越抗拒

我妈跟你妈差不多 可是他全身都硬硬的XDD

我弟也是....我很担心他的健康!!!170CM90kg up!!!

拉妈妈去健康检查，满张红字，就知道紧张了...

我妈体重可以但不知道为什么肉也硬硬的，医生护士都说这样不行但我妈就是不去看别科(原本是定时吃药抽血看新陈代谢科，跟甲状腺相关)，我刚下定决心带全家做健康检查！总觉得好难带长辈去医院，虽然说少去也好啦但医生都说了…

不要用说的 直接陪妈妈去运动