去年九月中，曾在此板回复一篇怎么结束一段病态感情的文章，当时我有
介绍一本书，而上周我已将此书看完，所以想回来介绍此书内容与所有的
女人们分享！
这本好书，是写给所有的女孩们(男生也可以看)，书名是－爱他也要爱自
己 Loving Him without Losing You
从英文书名去看，可以让你知道，此书是在告诉你，如何在爱一个人的时
候，不会失去自己。
这是我第一次在非书版的其他版面上介绍书，因为我常在板上看到不少女
生在不快乐的感情里痛苦挣扎，知道该分手却又放不掉；也常看到女生一旦
谈了恋爱，男友就是她的全世界，完全失去自我；也有人宁可一直守着病态
的爱情关系，也不愿回到一个人的生活。在传统父权的文化社会里，女人总
被教育为应该顺从温婉、照顾他人、体贴慈爱去成全／成就男人，但是，我
们很少被鼓励要先爱自己，即使听到这句话，也不知该怎么爱起。
而这些现象，很容易成为此书所谈的“消失的女人”之特质。书中会给你自
我检视的方法、探讨失去自我的原因与解析，再提供你在恋爱时，如何保有
自我意识的七大诀窍，最后再教你如何成为“真我的女人”，发展令你自己
满意的自我和生活。
一旦你在身心灵上都能打好基础、建立好自我、拥有自己满意的生活方式后，
在寻找与进入爱情时，自然会有全新的观点与态度，以不同的方式经营关系，
也更能懂得适时放手，不让自己持续陷入一段不健康的感情里。
此书是为女人写的，但是里面很多的概念与自我修练的方式，适于男女通用。
若你／妳容易在爱情里迷失自己，那这本旧书，很值得你一读。
希望女人们一定要学习懂得爱自己，不管是单身时、恋爱中、或结婚后，它是
一生的课题。
祝各位在感情路上一切顺遂～