生活不用太着重去论对错
衡量找到双赢、或者两边都没有惨输的方法就好
虽然嘘文说这帐号很精彩
不过你讲的情况，我的忧郁症亲人都有遇过，所以回一下。
我亲人的状况是：
1.我的亲人当初是说一直看到一个女人跟着他，甚至面对面的贴着他睡
还曾出现过他看到一个自己，跟另外一个自己
面对面坐在他的眼前，在讨论现在该怎么办
2.发病时觉得皮肤很痒，好像千万只虫子在皮肤下钻（详细画面可参考神鬼传奇）
所以他很想拿刀子把皮肤划开、拿头撞墙
目前控制的状态是算普通，还有待加强
目前有采取到的作法有：
1.让他搬出家中（当初让自己生病的"特定场所"），在外独立
2.找到一个信任且会固定去看诊的医师，随身心状况调整药物份量，按时服药
3.接受自己生病的事实
4.有几个接受他有忧郁症的亲人、朋友陪伴支持
5.肯定自己
5-1 肯定自己目前有进步的地方
5-2 肯定自己目前有维持住水准的地方
5-3 肯定自己目前仅是稍微退步的地方
目前服药，快十年了
我都跟他说
反正忧郁症，就跟糖尿病那些慢性病一样啊，就内分泌失调
没什么了不起的
只是一个是脑袋的分泌需要药物协助、一个是胰脏的分泌需要药物协助
稳定吃药
关心自己
发现情绪有异常波动随即就医
健保费缴都缴了
该花的就去花没关系
祝福你。