我以前当学生还有米虫准备国考的时候也很省
但我又很挑嘴(我只吃我喜欢吃的东西)而且口味又很清淡
我可以很久都不吃肉没关系 同样的东西吃超久也没关系
我想你只剩一千块伙食费的话可以参考我的生活方式XDD
1.早餐:大卖场吐司一大条40块左右 早餐吃两片夹起司
起司来源是COSTCO 可以买一大块回来自己切
我都买一大块(或是也有分片的 比较贵)切几等份 留下要吃的那块冷藏 其他冷冻
绝对可以吃一个月没问题 起司是良好的蛋白质来源!
或是大燕麦片+汤包或不同口味的冲泡粉也可以
2.午餐:冷冻水饺*10
或是买一包米 再买汤包煮粥 也可以加起司 也可以起司酱油炒饭
3.晚餐:我会去大卖场买当天特价的菜 一把分两天吃
或高丽菜便宜的时候买个两颗 一餐吃1/4颗 这样绝对就比外面的烫青菜多了!
除了青菜之外我还会加洋葱(一颗不到十块可以吃两天)
或金针菇(也是出清的 两天内吃完一捆)
可以烫青菜+面(一大包关庙面)+蛋+高汤块
或是不想吃那么清淡可以烫完再炒再加酱油起司之类的
这样弄出来有一大碗 我自己就可以吃很饱了啦XDD
4.水果:我都买芭乐或是便宜的苹果 或是大卖场出清的水果 冰起来两三天内吃完还好
芭乐和苹果热量低又饱
不过因为我准备国考那时是零运动量作息超正常 所以想说严格自己清淡饮食
我食量又不大
这样吃我觉得身体变蛮健康又有变瘦又省钱XDD(比以前作息不正常好超多!)
而且肉蛋淀粉纤维都有摄取到
考完国考之后放纵一阵子比较油腻的饮食(但有运动)都没有复胖噢(洒花~)
※ 引述《Hachiko (樱桃小口带把刀)》之铭言：
: ※ 引述《gpoasdqw (Afish)》之铭言：
: : 原po穷学生
: : 因为种种原因现在身上只剩下一千块
: : 打算晚上去采购一堆苏打饼干跟土司
: : 但是不知道这样算不算是最省的
: : 想说买水饺或面煮会不会比较省啊？
: : 要撑到1月1号领薪水的啊呜呜T_T
: : 请问女孩们觉得这一千块该怎么运用才是最省的呢？？
: : p.s原po不用花费油钱这些其他的
: : 只顾虑到吃的方面T__T.....
: 先去买X格大燕麦片 一箱四包入的那种 好像100-200
: 可以当早餐
: 午餐可以吃自助餐自己夹的 或是学校有店家卖的小简餐
: 控制在一餐45块以内
: 晚餐不用吃 很饿的话就吃麦片 一箱吃两个月没问题
: 这样吃到12/31还不会饿死
: 估计会瘦个一圈吧