※ 引述《crassa (crassa)》之铭言：
: 穿高跟鞋不习惯 脚踝轻微的扭了一下 台语好像是说拐到
: 虽然不影响走路 也没有肿起来或发红发肿
: 但走路会轻微的有感觉 很轻微的痛感 但不严重
: 转动脚踝会有咖咖声
: 之前如果不理 久了就无感哩
: 但听说老了 会疼痛 对健康不好
: 请问这种状况 大家会就医吗?
: 要看哪方面的医生?
: 或做什么处置?
: 谢谢
我十多年前曾扭到脚，踵了好大一包，当时住外地，只有回家才有去处理，觉得不痛就没再管它。
几年后时不时的脚踝内侧会感到不舒服，所以习惯性的会把重心放在外侧，这样除了会影响腿骨脊椎（歪斜），还容易重心不稳稍微用力触地就又扭到，再去看医生，说我骨头没怎样，持续涂药修复筋伤就好，但包了几次觉得没什么差就又懒得去了。
直到最近接触锗粉，用了锗粉泡脚，真是很神奇，2次就有明显效果，目前我泡了4次，现在我已经不用再把重心外移，转脚踝也不会痛了。
但也不是说受伤不用看医生，有急症还是要去，后续修复平时保养可以靠自己。