原po宽松说起来 已经减肥有3个月
但最近实在是经不起冬天的威力
因为台北冷飕飕 连出门运动都不想了
现在竟然连食欲也爆炸...
就拿今天来说 起床到现在:
已经吃下了 一大块传统咸三角大饼加起司片 搭配一碗咖哩 无糖拿铁一杯
香蕉一根 发文的同时又在啃一大片巧克力了......
明天又要去跟姊妹淘聚餐吃下午茶了...
紧接着12月又是自己和老妈的生日
圣诞节 跨年 尾牙 过年 一连串......
更不用说冬天常吃的火锅 补汤了
好怕减肥计划会败给冬天啊!
有没有女孩儿能分享一下克服冬天发福的好方法> <

吃饭 因为糕点类容易饿 又会想再吃

然后多喝水 或热茶

冬天..就让他胖吧...我已经默默胖了快1.5KG了

原po吃的还好啊..我吃了鲔鱼蛋饼、果酱土司、奶茶还有点饿

我这几天天气冷反而没什么食欲耶@@难道是上天要我瘦(?)

一碗咖哩欸....有点夸张

刚吃完四个包子配两大壶红茶，现在在吃芭乐和橘子TAT~

天气冷就会一直很想进食呀(￣□￣|||)a明天海港聚餐~

不多吃一点怎么过冬呢~

终于知道冬天的可怕了吧～

一碗咖哩我怎么觉得还好…又不是一锅咖哩…

冬天真的很可怕 我最近也一直猛吃 好怕去年减掉的十公斤跑

回来><我已经连续四天晚上去慢跑了 就是最冷的这几天~~跑完

冬天真的会一直想吃东西ˇ\\\ˇ

我也会去跑步减轻罪恶感XD

早上我也吃了两份早餐 下午要去中正纪念堂跑跑了XD

我也会想吃较多耶 因为吃完身体才会热 不然一直发冷

胖了两公斤O Q 所以这几天宵夜(?)都用看的<☆_☆

胖了两公斤+1 嘴馋晚上吃了两个面包 马上报应

不吃垃圾食物就不饿了

入冬不到一个月就胖1kg了

我冬天可以变瘦XD

而且已经有在克制食欲了 没克制会有多可怕...??

吃饼干中.....TAT

感冒!!!感冒就没食欲了

冬天好恐怖~ 好容易嘴馋

晚餐是羊肉烩饭羊肉汤烫青菜跟东山鸭头....(掩面)

就运动吧！冬天慢跑完超有成就感的感觉赢了很多待在家的人XD

推楼上! 冬天运动会很有成就感>//<

明天羊肉炉/鸳鸯麻辣锅二选一,正在犹豫要吃哪个

我也是~最近一直吃，我爸每次经过都发现我在吃不同的东西，吓到说:系有影冇影...