[问题] 有没有可以教你如何抛开公事的书? natsukol PTT批踢踢实业坊

楼主: natsukol (早安的新开始) 2013-11-24 17:44:28

下班之后总是会不自觉想到公事
尤其是越靠近睡觉时间
像焦虑的问题有"焦虑是可以戒的掉的"可以看
请问关于"下班后如何抛开公事"的问题
有相关书籍可以看吗?
谢谢

作者: noblempress (讲话口气很重要:)) 2012-01-24 17:53:00

过来人换工作比较快XD 因为会让你放不下的是工作本身这看多少书是没用的...我之前工作下班还会一直想公事

作者: noblempress (讲话口气很重要:)) 2012-01-24 17:54:00

带着工作的情绪回家但现在这份工作下班后就完全放空注意力转移直到我隔天去上班

作者: noblempress (讲话口气很重要:)) 2012-01-24 17:55:00

还有刚出社会比较会过几年就习惯也有差

作者: iiiivy (眠羊) 2012-01-24 18:20:00

用开关试试看... 卡搭~

作者: caramelputin (bobo) 2012-01-24 18:56:00

下班之后没有其他重心吗? 想到公事是有要解决的还是

作者: caramelputin (bobo) 2012-01-24 18:58:00

人际上的。我最多就上班通勤时间会想一下，下班忘光

作者: jujuice (jujuice) 2012-01-24 19:43:00

http://www.cheers.com.tw/ 天下系列的杂志关于工作的

作者: noblempress (讲话口气很重要:)) 2012-01-24 19:55:00

对如果下班常常想着公事可以安排下班后的活动这样你会对工作上的发生事情比较不会一直想和放大

作者: raja (new life) 2012-01-25 01:02:00

转移注意力。或是工作几年以后就不会这样 +1

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