我的血红素都在标准值里的低标，
也就是说只要生病、睡不好跟太过劳累
我的血红素就太低不能捐血
老实说有上述情况，也不建议捐血
因为护士聊过，像感冒虽然没有服药
但是身体状况不好所捐出来的血液
病菌太多
反而增添接受你血液的人的负担
他们通常都是在身体体抗力较弱的时间接受他人血液
所以，要捐血也要当个健康宝宝才行
千万不要勉强捐血，造成他人负担
我大学时期也曾经满严重的贫血，
第一次看家医时，医生翻翻我的眼皮，感觉我像是不会贫血的人
但是我实在晕眩严重，虽然不会晕倒
坐的时候跟站者的时候(非姿势改变)都会有头脑在转圆的感觉
专注力很低落，很容易恍神
所以先验了确定贫血，又再验一次是哪个项目
才确定了还好只是缺铁性贫血
我那时的生活让我缺少规律的睡眠以及好的饮食习惯
每天几乎只睡3小时或是根本整夜没睡直接上学
然后我本身有喝茶代替喝水的恶习
所以当时的血红素相当低落
看病期间，某次刚好换代班医生，代班医生看到我的报告，
还紧张叫我去验有没有甲亢
但还好，只是缺铁性贫血
医生原本建议都是要吃半年以上的补铁剂，但我吃三个月就恢复正常了
铁剂真的不能随便吃，因为相当伤胃
如果不是状况严重，食补就好
贫血的经验让我觉得如果担心贫血问题，除了遗传外
应该要检视自己的生活习惯