原文恕删
坦白讲，如果你现在无法建立良好的饮食、运动、作息观
那这笔钱建议你还是省下来比较好啦....
根据相关研究，
脂肪细胞的平均数量在大约成年之前会持续增加，之后就会保持相对恒定，
并且与体重指数密切相关，
所以成人变瘦或变胖可能是受到脂肪细胞的体积变化影响 <= 构成了体内的脂肪团
抽脂术后，被抽掉脂肪部位的邻近细胞失去接触性抑制，
前脂肪细胞可能会分裂增生而代偿性的增加脂肪细胞，此时若没调整相关饮食作息，
你的脂肪细胞就有可能会增生而且还增大得不平均 <= 造成皮肤外观不平整
所以一般抽脂术后会建议以束带、束衣或有的没的外力束缚很长一段时间，
使细胞紧靠在一起以收接触性抑制之效而抑制它们分裂增生，
同时更要力行饮食、运动、调整作息等多管齐下以避免过多的热量造成歪沟起剉的复胖
借此让被抽脂部位的脂肪细胞休息（不给它营养跟空间长大）、
让纤维母细胞能分泌胶原蛋白重新建立结缔组织，以期降低日后的复胖机会。
所以啦，既然迟早都得调整饮食与作息、培养运动习惯，这笔钱就.....省下来吧！
调整调整心态还比较实际...
《同场加映》要S曲线 女溶脂变松皮嬷：http://tinyurl.com/n26e3lv
至于女孩们比较关心的卡普（cup）问题，
除了先天基因，还要考量训练内容、休息、整体饮食营养...等
乳房是由结缔组织、也算进LBM的胶原蛋白弹力蛋白、乳腺、脂肪...等组合而成
啊如果肥胖时期就的卡普不是太有内容，那么瘦下来还能强化胸大肌，多少加点分
至于营养部份，不是一味的狂增蛋白质或狂喝豆浆就有用...其实重点在于糖类（爆）
差别在肩脊油、胸下围的油、后背油、腋下油、肚子油...有的没的油花
好消息是卡普有机会不减反增，如果营养充足又强化相关肌群的话
啊如果热量营养不够，或饮食内容不均衡，导致身体转为拿吃进来的蛋白质供能，
嗯，除了事与愿违...或好一点就事倍功半，其实还蛮污染人体，还增加肝肾负担...
举个不专业但简单理解例子：泥菩萨过江，自身难保
泥菩萨通常还飘不到对岸就溶得差不多，遑论普渡众生
^^^^^^ ^^^^ ^^^^^^^^
蛋白质 有需求的体组织 确保体组织不流失、增肌啥的
送再多尊泥菩萨，也易流于徒增那条江河淤泥
^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^
蛋白质 代谢产物对人体有污染
啊如果在其下垫个一叶扁舟或啥的，祂就有机会顺利安然抵达对岸并普渡众生
^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^
复合碳水化合物 体组织不流失、增肌啥的
所以重点在那被人忽略的一叶扁扁扁扁扁...舟啊啊啊～( ° □°)...
《同场加映》亚洲人比身材 台湾人最胖：http://tinyurl.com/cqzu2vm
（太学术性的东西还请移驾专版）
简单讲，亚洲以米饭（淀粉）为主食的国家中，就台湾人的肥胖比例高过其它国家
其中，对肉类、油脂等食物的消费、缺乏规律运动比率也都是亚洲最高。
没了。
作者: neverdream (吠犬) 2012-01-06 10:11:00
板娘出没XD
作者: eineTasse (Zucker) 2012-01-06 10:13:00
板娘欸！！！
作者:
paoyi (安)
2012-01-06 10:13:00推板娘>///<
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2012-01-06 10:16:00板娘 !!!!!
作者:
kaiyine (夏)
2012-01-06 10:33:00有板娘耶ˊ////ˋ
作者: thefreeend (自由彼端) 2012-01-06 10:35:00
推
作者:
anils (anils)
2012-01-06 10:37:00版娘!!!!
作者:
waspie (曾为派)
2012-01-06 10:47:00版娘出现了!!
作者:
jyrscor (Jiang)
2012-01-06 10:53:00推板娘!!!
作者:
halulu (I'll be there.)
2012-01-06 11:07:00是版娘大哥！！
作者:
mooor (肚乱抖公主)
2012-01-06 11:58:00那个照片的对比是要告诉人瘦了真的会变小奶吗
作者:
tingchan (suzuna)
2012-01-06 12:07:00板娘!!!!!!!
作者:
HellNo (当然不)
2012-01-06 12:25:00野生版娘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者:
anauwu (anau)
2012-01-06 12:26:00是板娘耶！>//////<
版娘!!! 我还左转看一下我有没有走错地方耶XDDDD
作者:
imdog (肥金鱼)
2012-01-06 12:35:00喔喔喔~~~版娘我爱你~
作者:
maxxsu (绝望生鱼片)
2012-01-06 13:21:00板娘已被生鱼片捕获 Get!
作者:
luvbxw (HELLO)
2012-01-06 13:24:00可以问一下版娘是指版主吗？
作者:
yylane (蔡小猪的妈)
2012-01-06 13:25:00是板主啊只是是别的板
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2012-01-06 13:33:00是FITNESS板的板主 暱称板娘
大推!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: molight (温暖) 2012-01-06 13:57:00
推推推版娘~
作者:
onlyfox (咯咯狐)
2012-01-06 14:02:00推版娘~~~~~
作者:
pd3mnd (金木/琲世我儿子 +皿+)
2012-01-06 14:15:00版娘大哥出马啦~~~！！！
作者:
etret (企鹅爱喝无糖绿)
2012-01-06 15:37:00我刚也以为走错版 XDD
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2012-01-06 16:30:00推版娘!!!!(走错版吗XDDDDD
作者:
MonicaQ (MonicaQ)
2012-01-06 16:53:00板娘赞~~~~
作者: Ashfield (Ashley) 2012-01-06 17:41:00
恭迎版娘<(_ _)>
作者: covy (许逼也是许咪) 2012-01-06 18:09:00
推板娘XDDD 想说怎么这篇如此专业
作者:
eva712 (那就游戏吧～蕃茄)
2012-01-06 18:35:00推版娘^^
作者:
kuzuki (阿月仔)
2012-01-06 18:36:00推版娘(猛一看还以为我走错版
作者:
upeiy 2012-01-06 20:33:00版娘大～～
作者:
caryyrac (境界线上的平行线)
2012-01-06 20:48:00这篇没人推qn
作者:
countD (§爱思)
2012-01-06 21:02:00版娘也来啦~
作者: peterabbit 2012-01-06 21:14:00
版娘耶!!难怪如此专业!
作者: XXPHXX (只傲不娇) 2012-01-06 23:09:00
推版娘>_<
作者: maluko411 2012-01-06 23:36:00
推版娘~有真相
作者:
yhlty (yhlty)
2012-01-07 00:33:00推版娘！！！！！！
作者:
lch2011 (LCH)
2012-01-07 09:05:00版娘降临~~~!
作者: tournesol153 (世界的角落) 2012-01-07 09:14:00
板娘!!!!
作者: tilltheend (直到最后) 2012-01-07 09:29:00
版娘耶><
作者: bugigu 2012-01-07 21:24:00
看不到图
作者:
techwall (Waltz~)
2012-01-07 21:46:00版娘!!看不到图...