身为一个资深胖子
看到你的哭么
觉得又好气 又好好笑
浓缩一句话
就是“我不想运动，可是我想瘦下来。”
如果你想减肥
请把上面那句话改成
“我不想运动，但是我想拥有美妙均匀的体态。”
然后我就可以开打了wwwwww
※ 引述《genius51224 (水果刀亮亮)》之铭言：
: 我快要20岁 再20几天
: 154/55 刚刚量的
: 已经是我人生最胖的体重了
: 我很讨厌运动尤其是跑步
: 因为我有F CUP都要抱着胸部跑步
以你的BMI和CUP来看
你应该是属于 没有腰身的那种女孩子
没有腰身的人 臀部曲线会比较不明显
大腿也比较不会堆肉
相形之下 上半身就容易积肉
你的上半身会非常雄伟
于是你会不喜欢跑步。
: 就算穿运动内衣跑还是很痛苦
: 男友常常约我一起路跑
: 只有跑过一次2公里
: 就边走边哭回家 真的很讨厌跑步
但是除了跑步
有氧、柔道、防身术、瑜珈、羽球、脚踏车、登山、攀岩
都是能够有效运动到全身的项目(以上仅列举我进行过的运动)
仅仅因为讨厌跑步
就要放弃人生
你觉得是你臃肿的外表使人不愿意接近你
还是你自暴自弃的态度使人不愿意接近你呢？
: 之后有一次跟男友吵架完骑机车乱跑
: 去成大自强运动场跑一圈
你现在年轻
所以才这么胖而已
过了25岁
你的体重应该会一路飙到七十八十
我没骗你唷
: 还有学校要跑800
: 一年就跑这几次
: 我只喜欢游泳 但是我游200公尺就没办法游了
: 是真的没力气 从小体力就很差
: 高中读美工科也被操到心脏很差
: 现在每个礼拜五体育课会游两小时
: 但是也是200公尺之后就一直在水里走来走去
: 最瘦的时候是去年11月才46公斤
: 一年就胖了10公斤
: 46公斤的时候E 腰才24
: 现在不敢量腰 很大一圈
: 可是我都吃很少东西
: 一直以来都很少吃东西
: 一天一餐过一个月都没问题
你这样叫变态增肥
你都不吃东西 新陈代谢就会慢
慢了 体能就会差
差了 又更不想运动
: 好想去威塑抽脂可是要好多钱
: 最近一起床就会便便 便便也不少
: 可是肚子一直都硬硬的
: 好像有硬硬的肌肉上面有一大层肥肉
: 之前去量体脂的机器 很高级的机器
: 会印出来一张纸的 写我全身肌肉量不足
: 其他都还好很正常
: 请问有人有什么建议吗..........
: ........
: 跳郑多燕好吗?
: 救救我
: 胸部大真的不好 每次都有人说分我一点
: 我也好想阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 哭
: 也吃过贺宝芙 奶昔
: 不好吃........不要跟我讲贺宝芙
: 现在就是努力喝水 喝到2000CC
: 之前水少喝 一直膀胱发炎 尿道发炎 超痛
: 请问有比较没有负担的运动吗...
: 肥肉可以直接练成肌肉吗
: 还是要减掉肉再练肌肉
: 内衣店的姊姊说我要练肌肉
: 不然胸部会下垂
: 胸部越大越要练
: 叫我要常常练扩胸
: 可是我扩都只有背部拉到
: 胸部上面没什么感觉
柔道中有一个动作叫引手
引手后，攻击方会抓住防守方的衣襟，狠狠往自己这边拉过来，改变防守方的重心
....其实就跟扩胸动作没两样
只不过你是抓着对方的体重在扩胸
这种需要强劲抓握力的才叫有效扩胸
我大概做二十下就吐出灵魂了
相比之下 抓着空气的那种 你抓一千下也没改变
所以郑多燕才会有那么多变形动作 加强臂力 用自己的手臂重力去作扩胸
: 呜呜谢谢你们看完
: 我真的很困扰
: 食量没变但是胖了10公斤真的很崩溃
加油 多运动
你的问题不在于胖
而是体态不漂亮
体态漂亮的人 体重通常都在标准的数字之上
但他们给人的感觉却是健康而有活力的
祝福你