你好 本人使用的是1607家用版
也因为更新问题困扰一阵子
后来有在巴哈姆特找到解法
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60030&snA=488404
前置: 中断网络连结 移除更新小帮手
之后大致上的步骤是
1.写一个中止windows update执行的cmd
2.用排程器安排这个cmd的执行触发
3.关闭windows update跟uso的排程(不然wu会一直开开关关影响效能)
目前使用了约两周 都没有再跳出更新小帮手
之后想更新 把2.排程关掉就好 剩下的win10会像病毒般的自动还原3.设定
给你参考