Windows 10 专业版
版本 1511
OS 组建 10586.164
我的NB蛮老的，是Thinkpad T400
处理器 T9400 2.53GHz
内存 8G
之前跑Windows 7还好好的，但升级到Windows 10后，变得有点慢
加上好像独显抓不大到，所以我就都把更新全部关掉
但还是常常CPU跟Ram动不动就快接近100% (主要都是Chrome 但才开三四个分页而已)
连硬盘也是常70~80%在跑
我有朋友说Windows 10比较适合用SSD，
我这传统机械式硬盘(5400转)跑Windows 10太吃力
建议我重灌回去Windows 7
各位前辈的建议如何？
真的是SSD的问题吗？