软件部份我有 vista ultimate 和 win7 pro... 之后应该会买 win8 pro 升级版用来升级vista ，以上都是正版
硬件部份是6, 7年的桌上intel高阶电脑一台原本安装vista ultimate 后来直接安装 win7 pro (非升级版)，和最近2个月前买的 macbook pro
目标是桌机档案无遗失之下，换回成vista ultimate 后升级成 win8 pro, 而 macbook pro 安装 win7
跪求最安全，简单易懂的方法与步骤，感恩！