Marshmello 联手 Demi Lovato 打造〈Ok Not To Be Ok〉，呼吁自杀防治的重要性
MV+歌曲解译
https://www.wonderfo.land/player/248/8272
9 月 10 日是“世界自杀防治日”(World Suicide Prevention Day) ，DJ 兼电音制作
人 Marshmello 和摇滚公主 Demi Lovato 发布了他们初次的跨界合作 MV
〈Ok Not To Be Ok〉，希望能在这个月份呼吁世界各国重视自杀议题、推展自杀防治。
这首歌描写出人在沮丧和绝望时的感受、进而鼓励人们去承认自己的负面情绪并且面对它
。
00:14
Feeling like a drop in the ocean
(感觉像沧海一粟)
That don't nobody notice
(没人会注意)
Maybe it’s all just in your head
(也许你被自己的想法所困)
Feeling like you're trapped in your own skin
(感觉被困在自己的皮囊里)
And now your body's frozen
(而现在你的身体冻结了)
Broken down, you’ve got nothing left
(破碎了，你一无所有..)
00:32
When you're high on emotion
(当你情绪激动时)
And you're losing your focus
(当你失去重心)
And you feel too exhausted to pray
(当你精疲力竭到没力气祈祷)Don't get lost in the moment
(请不要迷失在此刻)
Or give up when you're closest
(当你快窒息时也别放弃)
All you need is somebody to say
(你只需要有人对你说）
00:50
It's okay not to be okay
(感觉低落是ok的)
It's okay not to be okay
(感觉低落是ok的)
When you're down and you feel ashamed
(当你沮丧感到羞耻的时候)
It’s okay not to be okay
(这些情绪都是ok的)
在 MV 中 Marshmello 和 Demi Lovato 在郊区各自的房间中醒来，并各有一个年轻版本
的自己同时出演焦躁与混乱的情境，就像是意味着向青春期的自己、以及正值自我认同阶
段的青少年们喊话。
Marshmello 在受 Apple Music 访问时，说到他与 Demi Lovato 是在多次颁奖典礼和表
演活动接触后，开始此次的跨刀合作。对于歌曲创作的过程，他说：“ Demi Lovato 写
了这首歌，我一开始收到的是只有像是钢琴伴奏的版本，所以我就在思考，要如何增加乐
器来补充这首歌的情绪呢？”他告诉 Apple Music：“所以一开始我把乐器铺陈的很缓慢
，到了副歌的部分我试图将这个情绪带出一个‘解答’，所以我想要用像是舞曲的调性把
整首歌的能量拉高起来。”
“这就是推动这首歌能量的驱力，所以我花了很长时间试图找出这首歌曲确切的声音，最
后做出来的感觉像是，从铺陈‘情绪’开始，然后带出‘音乐性’这样的转折。”
Marshmello 也谈到这首歌的主题因为配合“世界自杀防治日”，因此也被赋予了新的含
义。
“我觉得这 (自杀) 是一个很重要的议题。”他强调：“我认为很多有负面情绪和负面想
法的人，他们会很害怕提出来、害怕去谈论它，可能是因为害怕身边的人没有同感或不了
解。但如果把这话题带出来，你会发现身边很多人其实也有相同感受。所以我觉得‘谈论
负面情绪’是很重要的一件事。”
〈Ok Not To Be Ok〉这首歌特别架设在 http://oknottobeok.com/ 的网页上，搭配相关
歌单跟一些心情量表的小测验，设计蛮精致可爱，有兴趣的朋友可以上去点点看。