〈Orange Juice〉停止催吐，拒绝成为审美游戏的受害者
MV+ 歌词分析
https://www.wonderfo.land/player/248/7793
〈Orange Juice〉是美国歌手 Melanie Martinez 第二张专辑《K-12》里的歌曲。这首歌
探讨的是饮食失调（Eating Disorders）尤其是暴食症的问题。在副歌当中以歌词“你将
柳橙变成柳橙汁”(You turn oranges to orange juice) 巧妙比喻暴食症患者人前进食
、人后催吐的行为，并呼吁人们接受自己的不完美。
00:10
故事的一开始，金发绿茶婊 Kelly 对片中饰演暴食症的 Fleur 酸言酸语，强迫她进行催
吐才能符合完美体型。
00:23
When you're screaming at the mirror（当你对着镜子尖叫）
＊患有身体认知障碍的人，照镜子时常觉得自己太丑或太胖，这句歌词在描写这种恐惧感
。
＊而影片中的 Fleur 吐完后脱掉金发，我们可以发现她原来是为了想要迎合同侪，才戴
上金色假发。
00:28
歌词：
“你坐在咖啡厅吃著柳橙，将食物一口口吞下肚”
Fooling those around of your bulimia.
（愚弄著自己的暴食症）
＊有饮食失调的人，会在别人面前假装吃东西，但人后立刻催吐。歌词里说的“愚弄著自
己的暴食症”就是在指使用障眼法让别人以为她饮食正常，体态健康。
00:47
You turn oranges to orange juice,
Enter there, then spit it out of you.
（你把橘子变成橙汁。放进去，然后吐出来。）
＊此处歌词将“吃进柳橙，吐出柳橙汁”比喻为催吐的行为。
00:57
Your body is imperfectly perfect.
（你的身体因为不完美才完美）
Everyone wants what the other one's working.
（每个人都想要别人拥有的）
No orange juice.
（不要柳橙汁：不要再吐了）
此处的歌词是说，不完美才是一种完美。每个人总是觉得自己的身材不够好，总是羡慕别
人拥有的。与其把自己弄得像别人一样，不如接受自己的身体缺陷。
＊“不要柳橙汁”意指不要再催吐了。也是说“你不该经由催吐而让其他人满意”，如果
你想要改变外型，这并不是一个好方法，而且健康和精神状况将会成为审美游戏的受害者
。
01:13
＊暴食症是一种由过度进食而组成的疾病，伴随而来的是深刻的后悔，进而使用各种方法
催吐。催吐是一种补偿自己吃太多的行为，它可以是用泻药、利尿剂、或咖啡、让食物可
以赶快排泄掉。或是利用过度运动、以及歌曲中提到的，“呕吐”来排解。对暴食症和厌
食症的人而言，呕吐对它们来说是一种净化的行为。
01:42
歌词：
Stuffin' up your mouth with t-t-tissue.
（将嘴巴塞满卫生纸）
＊有一种极端节食方式叫做“棉花球饮食法”(diet cotton ball)，吃沾有果汁的棉球或
卫生纸，不但有咀嚼到东西，也有饱足感。其实这是非常危险的，会造成消化系统的问题
。
02:02
＊《K-12》这张专辑与同名电影《K-12》一起释出，电影描写 Crybaby (Melanie 创建的
角色)和她的朋友在学校发生的事情，用青少年的“校园生活”影射一个具体而微的社会
中，所产生的诸多议题。
02:13
＊今年才 24 岁的 Melanie Martinez 曾参加过 The Voice 第三季。有着非传统美女的
样貌，造就她在创作上有着不同的思路。Melanie Martinez 擅长在轻松梦幻的形象中，
加入犀利的歌词反应严肃议题。她的歌曲通常暗喻着人类的丑陋面，如犯罪、欺骗、舆论
等等。
02:30
Ooh, I wish I could give you my set of eyes.
(但愿你可以从我的眼睛看到)
Cause I know your eyes ain't working,
(因为你的眼已经看不清事实了）
I wish I could tell you that you're fine, so fine.
(我真的很想告诉你，你真的很 OK )
＊每个人最糟糕的酸民其实是自己，有时候需要“用别人的眼睛”才能看到比较客观的事
实。在影片当中，Melanie 把眼睛给了 Fleur ，这样她才能借由别人的眼睛看到自己其
实没问题。饮食失调的人通常对自己的外表有非常扭曲的偏见，如果身边有这样的朋友，
请帮助他们寻求专业的协助。
03:03
片尾绿茶婊 Kelly 继续洗脑 Fleur 要她吐出柳橙汁，而 Melanie 跑出将她击退。这首
歌其实就是要呼吁大家，不要活在别人的审美里，要与自己的不完美和平共存。另外也彰
显了我们要结交益友，远离肤浅损友的重要性！