几年前有上过Ali老师的瑜珈课，但是因为太忙没再继续上，
所以瑜珈程度几乎是0, 每次上课最期待也最擅长的就是大休息了.........
最近因为时间稍微充裕一点，想趁空档再次尝试运动中心的瑜珈课
希望能改善驼背让体态好看一点、心境上能舒缓工作压力
目前在考虑的是:
Ali老师 延展活力养生三合一瑜珈、身心灵平衡瑜珈
Jison老师 疗愈伸展肌力
林静宜老师 塑身瑜珈提斯
想请问一下大家意见/推荐
谢谢～～～