有时候处在一个状态久了
可能因为习惯
或是突然太多情绪需要去处理跟感受
会在某个突然惊醒！
是不是现在的状态需要去改变
那个突然惊醒的瞬间
也许是 跟很久不见的朋友聊天
做有一些很久没做的事情
一直以来都以不以别人而为之的我
没想到也有一天。
会处在一直内耗的情绪中好一阵子
真的很不舒服。很痛苦
好在前几天 跟很久不见的大学同学约
说到以前的事情
学到的经验是
要以自己为主 自己没好 什么都不说
甚至如果身边的人 想把你当情绪出口时
记得请他管好自己的脾气。
有人有这种经验吗？
是不是太抽象？