[问安] 啊 crystal0100 PTT批踢踢实业坊

楼主: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 14:43:14

最近开始过吃subway的日子
6吋鲜嫩鸡柳不加醃渍物只加橄榄油配蔬菜
热量应该不高吧
唉唉唉吃的健康又贵又难
午安

作者: oilcc (如果说) 2025-07-21 14:45:00

那小7的生菜沙拉加鸡胸肉？

作者: Fezico (尬广跟上) 2025-07-21 14:47:00

-4那个很贵，真的很贵。还没啥量不如拿活力彩蔬+两个茶叶蛋，不怕腥还有海藻沙拉不过超商现在沙拉酱也要钱惹QQ

楼主: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 15:43:00

那个份量我吃不饱QQ

作者: jtta (小白) 2025-07-21 16:04:00

印象中潜艇堡都偏硬，吃的嘴巴好累

楼主: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 16:55:00

我吃起来还好欸

作者: mysteryuu (喔) 2025-07-21 17:20:00

减肥喔

楼主: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 17:59:00

对啊我好胖

作者: manqing 2025-07-21 19:04:00

我会加点一份肉

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2025-07-21 19:17:00

你去SUBWAY官网看营养标示啊你这份大概500大卡吧晚餐这样吃够吗

楼主: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 19:49:00

我有多吃一份鸡胸肉嘿嘿有看标示觉得这样差不多了最近先热量赤字一下

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