最近读到一段很滋养人的话，写的非常好，但要做到不知到要修练多久才可以….
"当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，我不再纠结和焦虑，变得
自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正的开始。
"
你永远不可能真正去了解一个人，除非你穿过他的鞋子去走他走过的路，站在他的角度思
考问题，可当你走过他走过的路时，你连路过都觉得难过。
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的
热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上，当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生
活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
就像纪伯伦说的: "如果有一天，你不在寻找爱情，只是去爱;不再渴望成功，只是去做;
不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生才真正开始。"
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我:活着，不
要违背自己的本心。除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而并非真
实存在的。
要知道，我们不会再比今天更年轻了!过于在意的东西，永远都再折磨你，抓不住的东西
，连身手都是多余，有时候明智的放弃胜过盲目的执著。
被人滋养，是最大的幸福;滋养他人，是顶级的修养。
愿我们: 眼眸有星辰，心中有大海，生活处处有芳香。
大半夜依旧睡不着的，男女不拘
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