晚安
原本觉得过年很无聊
结果也快要放完了
除了阿嬷家 健身房 饮料店
其余的地方完全没去XDD
很努力去健身房录影回报一下
不然地下教练又会对我碎唸
幸好这次感觉动作没变太差 只是可以更好
很久没录都不觉得自己长大了
一录对比一下 我真的很努力在长大XD
也觉得真的有了地下教练的指导真的差很多
通常只有在打工的健身房会脱衣服练
因为真的没什么人 通常都包场
在莴苣就觉得很多人 不想脱
但为了让教练看清楚动作还是脱衣服录影
就被说脱衣服会被搭讪
但根本没有人来搭讪好吗！！！
我就是长得给我离远点的脸（？
只有一个人来说我都穿演唱会T
啊 就没别的衣服穿XDD
还有被楼下的阿北问说是不是教练
但其实 我觉得我比这边的教练都强w
前阵子觉得有点没动力
最近有慢慢把动力找回来了
就想变更大变更强
想要再去拍个照骗
以前胖都觉得不敢说体重
现在都超大方说体重
得到的都是 你有这么重 完全看不出来
一整个很有成就感XDD
去年的减脂瘦掉了六公斤
又要努力增肌增上去
虽然过年不知道吃了几公斤了XDD
那天跟常客们聊天
就呛一个男生大腿很细
我还说你这腿都比我细 不太好吧XDD
以前不喜欢自己粗勇的大腿
现在觉得 至少我的大腿都肌肉：））
但我的骨四实在是太强显得臀很烂QQ
除夕终于又破PR了
以前传统硬举比相扑硬举强
现在两种硬举都PR 100公斤了
真是佩服自己XDDDD
https://i.imgur.com/rUdH50j.jpeg