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[问安] 今日课表

楼主: huntersp (史匹)   2024-12-22 22:08:48
深蹲突破重量
只是最后一组最后一下不够深
有点代偿
下礼拜继续这个重量好了
晚安
刚刚下订增肌粉了
好像很少认真增肌
来跑一下好了QQ
作者: ryo923 (Tzecheng)   2024-12-22 22:27:00
是已经蹲到230了吗
作者: wami0613 (。)   2024-12-22 22:42:00
晚安
楼主: huntersp (史匹)   2024-12-22 22:43:00
175*5*5啦230只能超负荷晚安哇米恭喜热狗王跟亚瑟上奥赛
作者: kanbaby (kiki)   2024-12-22 23:09:00
我竟然知道sp说的亚瑟是谁也0.0....我是先追他女友才知道他的
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