[问安] 棒棒 flycosmos PTT批踢踢实业坊

楼主: flycosmos (小卡) 2024-11-22 14:25:50

台北午安
昨天也乖乖运动一个半小时
目前大概是四休一的状态持续下去
我相信我很快就可以找回曾经的运动状态
毕竟休息七个月没运动真的很伤
当了一坨没用的肉久了
一开始运动超级挣扎
但习惯是可以养成的
加油
我可以的
我是最胖的
https://i.imgur.com/Bxg3Cch.jpeg

作者: kanbaby (kiki) 2024-11-22 14:34:00

所以说幸福肥都是真的（？

作者: huntersp (史匹) 2024-11-22 14:38:00

我昨天只做三个动作，没了深蹲、硬举、臀推XDD(前面两个动作重量都是150-170）

作者: anniann (Genie) 2024-11-22 15:03:00

我也是今天要恢复运动了…毕竟健身房的钱都缴了不能浪费！！

作者: kanbaby (kiki) 2024-11-22 15:13:00

我也是～到年底还要-5公斤～

作者: anniann (Genie) 2024-11-22 16:47:00

还有50天不只能不能减5.5kg

作者: kanbaby (kiki) 2024-11-22 16:59:00

有3我就偷笑~~~~至少过年见亲戚可以闪亮登场~

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