午安，乡亲
吃饱了吗？…
由于我的邻居们都很喜欢互相伤害 互相投喂
所以我们经常展开莫名其妙的点餐活动
前天被cue到 换我投喂
于是 今天早上开启炸厨房系列运动
减肥人-鸡胸肉豆腐汉堡排
不减肥人-韩式杂菜冬粉
只两样太单调一次我又加码了荷包蛋（其实是我自己想吃）
10人份的料理…就这样一个上午 没了
https://i.imgur.com/QGRKZrq.jpeg
https://i.imgur.com/wn2MKwF.jpeg
https://i.imgur.com/oxNRFGr.jpeg

大厨

鸡肉排！我自己弄都还会放芹菜红萝卜碎增加口感我比较好奇你的粘著锅吗…我是冷冻过后每天拿出来当早餐都会破皮

喜欢冬粉 不过汉堡排看起来也很不错！

我的卤牛肉也是招牌 想吃加麻油的冬粉

我要～我要吃～超蛋白质餐（爱惨）

荷包蛋煎的很像荷包蛋 不错!100分

我要卤牛肉+荷包蛋（点餐

棒

好 我想想有什么食物来交换xD

妳的另一半应该很容易幸福肥 XD

可口!

那个荷包蛋好引人阿～

分喔

煎的不好 就会变哭的一把鼻涕一把泪的伤心破荷包蛋:P

不锈钢要烧很热 第一次用不懂整个黏锅

饿

我晚餐三课水煮蛋+无糖豆浆

晚餐：中午吃剩下的便当（省

太贤惠了喔喔喔！

我要上面牛三宝各一份~~（交换蛋糕！！哪有什么问题！！！