汪踢晚安
在减脂路上奋斗的朋友们安！！！！
每周五固定回诊（是的我有看自费西医减重
原本想说上周周间吃得比较放纵一点
没有变胖已是万幸，没想到......
竟然是体脂重下降、肌肉量上升！！！
感谢上周团购壶铃到货的妈妈
感谢认真荡壶跟肌力运动的我
感谢每次都说今天休息但还是开了30分钟超慢跑的我
感谢身上的脂肪跟肌肉大军们！
现在穿以前的衣服都会感动
oversized终于变成oversized了
A字裤终于是A字了
这周继续努力饮控
加了分腿蹲，屁股好有感
决定每周汪踢进度回报
希望过年前可以达标！！