好害怕
都睡不着
原来之前滚到两点根本称不上失眠
第三天了
我不想再睁着眼看到六点了
也吃不太下东西
是不是可以成仙了
有没有过来人可以教我怎么睡觉
晚安Q_Q
作者:
Fezico (尬广跟上)
2024-10-15 05:17:00饭后睡前吃B群真要细挑就是吃B12吧？好像有单独贩卖，但最简单就是B群然后看一下没加牛磺酸的就好惹我自己是吃B12跟维D啦，越老越像药罐子。呜呜呜呜
作者: maskzen (maskzen) 2024-10-15 11:04:00
+9平底锅
作者:
ZKO (Rudy)
2024-10-15 11:23:00试着日常补充钙片或是喝牛奶，睡觉时躺在床上放空深呼吸
作者:
vv221128 (Pringle)
2024-10-15 13:06:00一直转有看到七彩霓虹灯吗
作者: smellsun (俺对河蟹过敏...) 2024-10-15 15:38:00
睡前可以先运动一下