看到健身房终于有第二位跳绳的朋友出现啦
可惜我那时候正在嗨森中没有办法去跟你打招呼
（毕竟8mm的10000下要先完成）
结果跳完之后你也走了 希望下次可以再遇见妳
这样我才有机会会跟妳说 “绳子可以短一点”
加油，朋友 我们都是
晚安，乡亲父老兄弟姐妹 你今天运动了吗？
秋天不减肥，过年徒伤悲 (￣▽￣)
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我以为是现在不练腿 以后就后悔 XD我刚接触健身的时候 是在个人工作室里面有跳绳 在连锁的都没看过我还是比较习惯 没有线的 会自动纪录跳几下

不过如果要训练核心跟协调还是要带绳的比较好