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[问安] 维持体态跟健身相关吗?
楼主:
aa3344
(Angelababy)
2024-09-30 11:12:59
午安 汪梯
午安 台南
认真想知道...
维持体态良好 跟 健身 到底有没有关系呢?
我是想维持体态,所以我每天运动健身
(因为不惑之年的关系吗?)
所以 年轻人,维持体态 都靠饮食? 不用运动嘛XD?
也有在运动的 也会维持体态的~
欢迎交朋友~
作者:
huntersp
(史匹)
2024-09-30 11:16:00
单纯重训没在饮控也很少有氧,目前维持12%体脂左右
楼主:
aa3344
(Angelababy)
2024-09-30 11:23:00
我也差不多这样在维持~ 运动就为了吃美食啊XD
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾)
2024-09-30 11:42:00
没差
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