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[问安] 佛系健身

楼主: huntersp (史匹)   2024-09-11 18:28:48
刚刚硬举佛系举八组吧
前面五组徒手没腰带做传统
后面三组就上腰带拉力带做相扑了
然后肩推居然没力了
果然上午游两个小时动太多肩膀了0.0…
晚安
休息好了哈哈
作者: ryo923 (Tzecheng)   2024-09-11 18:46:00
你这个不是佛系吧
作者: s2500205 (KingWon)   2024-09-11 19:04:00
最近后三角莫名的痛，连佛系都有困难QQ
楼主: huntersp (史匹)   2024-09-11 20:52:00
就做到自己还有余力就是佛系了痛就要去看医生
作者: edwin1129 (无心法师艾德温)   2024-09-11 21:22:00
练痛到见佛祖，也是佛系练
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