[问安] 受够了 LovElva4ever PTT批踢踢实业坊

[问安] 受够了

楼主: LovElva4ever (空空) 2024-09-09 04:27:31

汪踢儿夜安
断断续续失眠快两年了吧？
只有上次确诊早早就睡了
其它时候基本上都是太阳升起才有睡意
吃B群、褪黑激素都没用
作息乱到整个夸张
真是受够了
去看医生拿安眠药吃看看好了QQ

作者: midorigawa (绿川) 2024-09-09 04:38:00

七月应该是过了吧？

楼主: LovElva4ever (空空) 2024-09-09 04:55:00

过了

作者: cczx123123 (KKILER) 2024-09-09 05:07:00

b群不容易让你睡吧

作者: Fezico (尬广跟上) 2024-09-09 05:09:00

吃B群可以安定神经

楼主: LovElva4ever (空空) 2024-09-09 05:10:00

对，我查过了！有说早上吃也有睡前吃的基本上我后来都白天怕没精神才吃

作者: Fezico (尬广跟上) 2024-09-09 05:25:00

睡眠品质差成因百百种，有些人是生理性有些是心因性。真有困扰就挂身心科吧

楼主: LovElva4ever (空空) 2024-09-09 05:33:00

对啊~过两天休息就去thanks ：）我准备放下手机了，晚安（已听见鸟叫声

作者: emptyway (道瑜空) 2024-09-09 06:48:00

拍拍，失眠药好像是管控的，辛苦你了

作者: manqing 2024-09-09 07:08:00

我昨天也失眠

作者: Alan1988 (伦伦仔) 2024-09-09 07:15:00

拍拍～

作者: anniann (Genie) 2024-09-09 08:15:00

我当初会运动其实也是因为睡眠困扰，想着把自己搞累一点会比较好睡 XD

作者: HDSM (真的不要睡过头阿QwQ) 2024-09-09 08:31:00

离职治百病

作者: Amiaokay (Amiao) 2024-09-09 09:27:00

失眠容易引发其他问题出现

作者: inlon (Elon) 2024-09-09 09:57:00

快去看医生！

作者: ttwell (å’•åš•å–µã„Ÿäººç”Ÿ~) 2024-09-09 11:36:00

芝麻明EX

楼主: LovElva4ever (空空) 2024-09-09 11:55:00

踢踢那个很厉害是吗OuO

作者: sasa789 (绿茶) 2024-09-09 12:16:00

空空儿保重啊

作者: JoybeLee (改变ing) 2024-09-09 12:18:00

来让我敲两下就好（掏狼牙棒

作者: ttwell (å’•åš•å–µã„Ÿäººç”Ÿ~) 2024-09-09 12:19:00

我以前有推荐我姊和我妈吃，只能说有帮助，妳可以试试看~

作者: emptyway (道瑜空) 2024-09-09 13:40:00

你才睡5小，身体ok??????

楼主: LovElva4ever (空空) 2024-09-09 13:53:00

11点起床的，等等出门前塞B群

作者: ck0218 (达达大师) 2024-09-09 14:47:00

钙镁+D3 可以试试看

作者: emptyway (道瑜空) 2024-09-09 15:02:00

吃B群要多喝水喔

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