本周已经运动了三天
起床时我的背和手臂超级无敌酸痛
打拳用的核心和手臂真的不是开玩笑的
有 够 酸 痛!!
今天只打算练个肚子 加 滚筒放松就好
下周开始跑新课表
电动滚筒 好用推推~~~
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征求一下你今天有肌肉酸痛吗?
早安
先翻个白眼
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怎么会有人写信规劝要我不要造口业?
是在哈囉?
明天又是可怕的户外教学
拜托拜托 孩子不要失控
现在我正在教做机器人电路
教到快吐血
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