楼主:
anniann (Genie)
2024-08-16 10:08:55早安大家，你今天运动了吗^ ^
这大概是我离减肥成功最成功的一次
果然三伏天真的是黄金减肥期
早上体重是目前出社会后人生最漂亮的数字
最后8天 坚持下去 加油，我们都是 （击掌
https://i.imgur.com/jJWmPxD.jpeg
https://i.imgur.com/wa1n2ns.jpeg
https://i.imgur.com/zudwKnK.jpeg
这两年我瘦了30公斤我是搭配营养师与医师建议 饮食调整+遵从医师建议的运动项目与强度 循序渐进没有任何外力介入(缩胃手术 以及诱导药物之类的)就家医科医师问我想不想健康减肥 然后会诊营养师一起制定健康饮食与运动项目
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2024-08-16 10:23:00超强，加油加油
幸运的是遇到热心又好心的医师 还会揪我打球然后我也给他一些我自己的专业建议他说运动有人一起才会有动力 看我孤家寡人 他下班跟我一起打球
楼主:
anniann (Genie)
2024-08-16 10:39:00你真的遇到很好的医师耶 你一定是好人
这样也被发好人卡.................
作者: fleshy 2024-08-16 11:41:00
加油加油