健身肌肉照 michelle74 PTT批踢踢实业坊

楼主: michelle74 (michelle) 2024-07-20 09:42:59

美好的早上
刚下班的大夜
今天行程有点忙
没有机会去运动
昨天做了滑步机30分钟
仰卧起坐15*4
要等到明天才有时间去了
上来征些锻炼的肌肉照
来勉励激励我自己～
大家有偏好做什么运动或用什么器材的吗？

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2024-07-20 09:52:00

我练这三样装水吹冷气滚筒放松

作者: moriselena (钢铁莎) 2024-07-20 10:07:00

https://i.imgur.com/MsrwjlJ.jpeg 我只有这样的，可以吗？

作者: scorpiolin (裁判她犯规!她穿黑丝袜!!) 2024-07-20 10:34:00

作者: moriselena (钢铁莎) 2024-07-20 10:52:00

二头和斜方啦～～～～

作者: sqq559 2024-07-20 11:12:00

作者: ryo923 (Tzecheng) 2024-07-20 13:04:00

作者: flycosmos (小卡) 2024-07-20 13:37:00

肥肉照我有啦

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