昨晚开始下大雨。
睡眠被雨声搞得也断断续续的～
赖床到逼不得已后起床。
吃完午餐准备去上暑期夏令营的师训课程。
希望是好玩的！
喝咖啡提神一下。
https://i.imgur.com/05fixqs.jpeg
幸好可以搭火车不用骑车～～
但下雨又偶尔有微微的太阳，真的很闷热！
午安。
怠惰了两周没运动，昨天去顺便量了inbody，幸好肌肉没掉、体脂上升了0.5%，所以昨天
又认真的饮控一下。
希望，六月可以顺利完成运动课表，好好睡觉、体脂掉2%……
晚上该去角质和敷脸了～

我来帮莎莎儿敷可爱的脸脸>///<

来帮莎莎敷~~~（小帮手上线中

才0.5%ok啦，多吃点

看来我的玛德莲是不能给你吃了~~

我来了