[征求] 想增重

楼主: perf1ct (霸气小鲜肉)   2024-01-23 21:31:52
汪踢晚安
彰化晚安
下礼拜公司有举办一年一度的员工健康检查
同事们刹赌红字最少的人要负责打饭一个礼拜
我这数据484有点抖(男的)
https://imgur.com/a/zUBZU78
有健康的短期增重妙方吗?
作者: bhaniy0407 (麻雀)   2024-01-23 21:40:00
每天喝茶魔全糖 午晚餐各吃一个鸡腿便当 早餐吃两份
作者: abby5117 (Abby)   2024-01-23 22:08:00
为什么都可以那么瘦呀~ 宵夜吃起来就对了
作者: YunJuChuang (YunJu)   2024-01-23 22:21:00
三餐吃鸡排配珍奶
作者: ferrari293 (菊岛西瓜农)   2024-01-23 22:58:00
三餐正常吃之外、每餐中间要有面包、布丁、珍奶之类高热量食物、就可以跟我一样囉!

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