晚安
那天练背
穿了大挖背的运动内衣
一直犹豫要不要脱下来录一下自己的背后
之后找了比较没人的地方试了
衣服脱了好冷 好羞耻
但看到自己加减有点进步
就觉得幸好不是练心酸的QQ
给教练看也说有进步
他还跟我说他学生说我变瘦
但其实从开始重训
我的体重是疯狂上升
而且我都穿超宽松
到底怎么看出来的XDDD
我朋友也说看了我进健身房前跟现在
完全看不出体重变化超大
不过我平常都穿宽松的
另个朋友说让我以后都脱衣练
我说我没有勇气 太肥了
虽然会告诫自己不要在意别人的想法
但就是还没过那个坎吧
可能等我体脂成干我才敢 哈哈哈
健友还叫我脱给她看
但我真的拍完赶快躲角落穿回来
我还是没有勇气
会放的照片都是遮住缺点的^_^
可能是一阵子没有硬举
最近自己太追求重量
发现自己动作有点跑掉
要放下我的自尊心了
但其实也没做多重啦
动作跟感受还是要放第一
多少有点进步还是能激励自己
原本不想有氧还是乖乖去踩了XD
虽然还是需要有说实话的朋友
但我觉得给他看我的自信会碎成渣
所以都找夸夸机朋友们
大获好评就很开心 哈哈哈哈哈
https://i.imgur.com/GQRchao.png
依旧滤镜全开 都是照骗：）