晚安。
你觉得运动可以缓解忧郁吗？
我觉得好像有一点可以。
运动完很累很痛，至少有爽到。
没运动很累很痛，而且没爽到。
虽然朋友跟我说，要适当休息，
但是大脑还是会很想追求快乐。
随意征mo讯息、站内信，
随意聊，不一定回。
我想洗洗睡了，
感觉愈来愈忧郁，
明天晚上要看医生。

多多少少吧 有动都是好的

有动到 真的会比较纾压