[征求] 一起健身的小伙伴 flycosmos PTT批踢踢实业坊

楼主: flycosmos (小卡) 2023-09-26 22:47:05

个人是健身初心者
认真健身也就两年而已
周遭没有半个有健身习惯的朋友
有没有一起健身的小伙伴
不用一起练也没关系
毕竟时间跟地点都很难配合
但可以一起分享训练菜单互相给个建议也好
我自己的菜单是胸背腿肩二三头有氧
一周大概五到六练
对了
我男的啊啊啊啊啊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2023-09-26 22:52:00

好来帮补

作者: huntersp (史匹) 2023-09-26 22:52:00

哇比我勤劳，我嫩鸡

作者: bight02540 (YJL) 2023-09-26 22:53:00

胸肩背 2.3头脚练1～5

作者: boy1972 (Edward) 2023-09-26 22:54:00

在哪区

作者: huntersp (史匹) 2023-09-26 22:54:00

我是全身、全身、全身、全身一周四练

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2023-09-26 23:25:00

练完，你的西装还穿得下ㄇ

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-09-26 23:32:00

太猛了，我一周两次练全身而已

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