[问安] 国际练腿日？ moriselena PTT批踢踢实业坊

楼主: moriselena (钢铁莎) 2023-09-07 23:17:09

晚安。
今天练腿的机器超满！
莫非是国际练腿日？ XD
负重分腿蹲真的是我的恶梦
带还是咬牙做完
还练了臀推和腿推
腿真的练爆耶……
等等还是放一下好了，好怕明天铁腿。
稍稍的量了一下inbody
肌肉上升0.4 体脂降了1.1
开心～～可以继续努力了！

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2023-09-07 23:19:00

阿肥练腿日是周五今天休息赞喔肌肉上升

作者: greealpfire (大萝卜) 2023-09-07 23:20:00

继续努力吃吃吃：）

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-09-07 23:21:00

我要努力练背来个倒三角~~~

作者: jtta (小白) 2023-09-07 23:25:00

感觉要比我还壮了...

作者: tina60326 (无) 2023-09-07 23:30:00

羡慕长肌肉

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2023-09-07 23:47:00

真的有这种纪念日吗 o.o

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-09-07 23:54:00

降体脂很棒唷

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