晚安
最近减脂好不顺利啊啊啊啊
复健到一半还冲去健身房跟教练开检讨会（？
所以我得继续加大我的有氧了
想到要一个小时有氧就觉得好累
量了inbody体脂竟然几乎没动
结果肌肉长了快一公斤…..
但该庆幸至少有长肌肉QQ
现在每天下班去复健去健身房
回家感觉洗个澡马上就到睡觉时间了
九月几乎每周都跟朋友有约
突然好想全部放鸟（欸
这样好影响我减脂XDDDD
距离我想去当辣妹的日子不远了
希望我能顺利早起有氧以及赶快步上减脂正轨

好励志 我也卡关好久 泣 想跟你一样当辣妹 加油加油

今天跳完战斗有氧我人快去了一半......共勉之QQ

为什么要当辣妹

一起健身房报到

我今天跑完短短的10k，觉得累累

你现在已经是辣妹了呀