发现身体状况
礼拜四休假在家睡一整天
去健身房动不到一小时就回家了（状况很差
然后今天开车北上三四个小时
睡个午觉一小时
再起床整理东西
然后过来练
今天状况爆炸好…
练了一小时半
单杠8下还差不多RPE6而已
下午安
真是搞不懂