晚安
早上的有氧被我跳掉了
睡午觉一直想着硬举能破PR吧
睡得很不安心 但睡醒就马上冲去健身房
别人都是相扑比传统重
但是我是相扑超烂 哈哈哈
终于 挑战了两个礼拜
我的传统硬举终于破100公斤了
实在是太感动了QQ
三项终于有一项破百了
可惜假日健身房没有我认识的友友（？
当下真的超级超级开心
https://i.imgur.com/mDJ0kag.jpg
算是完成自己一个小小的成就了吧
重训一直很认真表情管理
但这种大重量真的管理不了
看自己录的影片真的超丑 哈哈哈哈哈
下礼拜就要好好出国玩
等玩回来就要面对开始减脂了QQ
为了下一趟出游努力