[问安] DAY1 panqqzhu PTT批踢踢实业坊

楼主: panqqzhu (★ 布丁☆) 2023-06-22 23:10:23

假期第一天要过完了
实在是很快
今天也没干嘛
有去健身房挥洒肥宅的汗水
也是有做点事了（？
晚安
https://i.imgur.com/xVlkKO4.jpg
肉粽节吃肉粽
只拍到北部粽
身为南部人还是比较喜欢南部粽
一定要有蛋黄啦~~~
https://youtu.be/RtH0BAbUalk

作者: huntersp (史匹) 2023-06-22 23:45:00

作者: manqing 2023-06-22 23:45:00

我要香菇～

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2023-06-22 23:49:00

今天阿肥练腿之后在WG 看棒球 wwww布丁也加入健身房了赞喔

作者: huntersp (史匹) 2023-06-22 23:58:00

有兴趣做什么类型的，我可以提供教学影片总有个目标吧，增肌减脂之类的

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-06-23 00:12:00

我是北部人可是我也爱南部粽~~~

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2023-06-23 00:23:00

我也爱南部粽但可以把蛋黄跟虾米干鱿鱼还有油葱挑掉吗XDDD

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-06-23 00:26:00

但是我阿骂包的内陷很简单唷就花生虾米香菇肥肉没了~~

作者: huntersp (史匹) 2023-06-23 00:29:00

把捷克拖去变大杰，就有动力了https://youtu.be/UDUxfZ0Sj-M早期我都看很多馆长的影片重训一小时，有氧半小时减脂蛮快的（我以前都这样减的

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